۷ دلیل برای اضافه کردن موز سبز به رژیم غذاییتان
فیبر تأثیر عمیقی بر سیستم گوارش دارد و نقش مهمی در سلامت این سیستم دارد. یک فنجان موز سبز تقریبا یک پنجم فیبر مورد نیاز روزانه که تقریبا ۲۵ الی ۳۰ گرم است را تامین می کند. بنابراین موز سبز به دلیل این که غذای غنی از فیبر ...